塔吉克斯坦印象

中亞五國中面積最小的塔吉克斯坦有“高山國”之稱，是一個充滿歷史的國家，也是古絲綢之路上的重地。這里不僅有歷史悠久且充滿異國情調(diào)的伊斯蘭小城，豐富的歷史遺址，中世紀(jì)建筑，而且還有全世界景色最壯觀的公路，美麗的高緯度湖泊，白雪皚皚的山脈。如果你是自駕愛好者，這里便是最不可錯過的自駕游勝地，甚至可以一路連游中亞諸國，體驗(yàn)濃濃的人文風(fēng)情和絕美的自然風(fēng)光，更不要忘了去山谷里的農(nóng)居住上一晚，相信會是另一番難忘的時光。

簽證

中國公民持普通護(hù)照赴塔，需提前在www.visa.gov.tj/index.html申請電子簽證。簽證可選擇單次或多次，根據(jù)自身行程選擇天數(shù)，隨后按要求上傳護(hù)照、照片、機(jī)票酒店訂單等電子版材料。塔方會根據(jù)申請審批簽證，電子簽證有效期不超過90天，在塔停留期不超過45天，不能延期，簽證費(fèi)50美元。簽證受理時間為4-10個工作日，建議出發(fā)前至少半個月申請。

入塔境時需提前填好出入境單，并妥善保存，出境時交回塔邊檢。

另外，由于塔吉克斯坦與中國新疆有陸地口岸，因此也可從國內(nèi)的卡拉蘇口岸出入境。陸地口岸通常是自駕游客的首選，辦好駕照公證等手續(xù)就可以開車進(jìn)入塔吉克斯坦境內(nèi)了。

經(jīng)典路線

塔吉克斯坦精華10日游

D1 杜尚別：薩曼尼廣場—魯達(dá)基花園—國徽廣場—塔吉克斯坦國家博物館

D2 杜尚別：塔吉克斯坦國家古史博物館—哈吉·雅庫布清真寺和經(jīng)學(xué)院—勝利公園

D3 吉薩爾古城

D4 杜尚別—伊斯坎達(dá)爾湖—苦盞

D5 苦盞：賽赫·馬薩爾·阿德丁陵墓建筑群—潘什善別巴扎—苦盞城堡—卡邁勒·忽氈地公園

D6 伊斯塔拉夫尚古城—杜尚別

D7 杜尚別—帕米爾公路—卡萊庫姆/霍羅格

D8 帕米爾公路—瓦罕山谷（瓦罕走廊）

D9 瓦罕山谷（瓦罕走廊）：延充堡—蘭加爾

D10 瓦罕山谷（瓦罕走廊）—中塔口岸（庫爾馬-卡拉蘇口岸）回國

中亞五國15日游

D1 烏魯木齊—比什凱克（吉爾吉斯斯坦）—伊塞克湖—碎葉城（現(xiàn)為托克瑪克）—布蘭那古塔

D2 伊塞克湖—比什凱克：橡樹公園—?dú)v史博物館—阿拉圖廣場—吉爾吉斯行政中心及國會大廈—瑪納斯英雄廣場

D3 比什凱克—阿拉阿恰峽谷公園—阿拉木圖（哈薩克斯坦）

D4 阿拉木圖：麥迪奧風(fēng)景區(qū)—獨(dú)立廣場—國家博物館—藝術(shù)品一條街—闊克托比電視塔公園

D5 阿拉木圖—恰倫大峽谷—阿拉木圖

D6 阿拉木圖—杜尚別（塔吉克斯坦）：第一總統(tǒng)公園—塔吉克斯坦國家博物館—索莫尼廣場—魯達(dá)基公園

D7 杜尚別（塔吉克斯坦）—希薩爾堡壘遺跡—苦盞（塔吉克斯坦）

D8 苦盞—貝科博德（烏茲別克斯坦）—塔什干：凱拉庫姆湖—苦盞城堡博物館—賽赫·馬薩爾·阿德丁陵墓建筑群—潘什善別巴扎—奧義別克口岸—塔什干（烏茲別克斯坦）

D9 塔什干：國家博物館—獨(dú)立廣場—國立藝術(shù)博物館—哈茲拉提伊瑪目清真寺—伊斯蘭博物館

D10 塔什干—撒馬爾罕（烏茲別克斯坦）：古里·阿米爾陵—雷吉斯坦廣場—比比哈努姆清真寺

D11 塔什干—烏爾根奇—希瓦（烏茲別克斯坦）：希瓦古城

D12 希瓦—庫尼亞·烏爾根奇（土庫曼斯坦）：Turabek Hanum陵墓—Sultan Tekesh陵—MamunII宣禮塔—達(dá)紹古茲（土庫曼斯坦）

D13 達(dá)紹古茲—達(dá)瓦札—阿什哈巴德：達(dá)瓦札天燃?xì)饪印⑹补偷?

D14 阿什哈巴德—尼薩—阿什哈巴德：尼薩遺址—?dú)J察村—阿什哈巴德市區(qū)

D15 阿什哈巴德：中立門—地震紀(jì)念碑—蘇聯(lián)戰(zhàn)爭紀(jì)念碑—獨(dú)立廣場—國家博物館—文化廣場—汗血寶馬表演

最佳旅游季節(jié)

塔吉克斯坦全境屬典型的溫帶大陸性氣候 ，春、冬兩季雨雪較多，夏、秋季干燥少雨，1月平均氣溫-2℃～2℃，7月平均氣溫為23℃～30℃。高山區(qū)隨海拔高度增加大陸性氣候加劇，南北溫差較大；帕米爾山西部則終年積雪。5月-6月，9-10月這兩個階段是旅游的最佳時期。5-6月已經(jīng)過了因?yàn)槿谘┒酀舻拇禾?，遠(yuǎn)處的雪山清晰可見；初夏的水果也已經(jīng)上市，桑葚、杏子、車?yán)遄印⒉葺?，價格便宜而且是綠色無污染的。9月份開始漸涼，舒適宜人，西瓜、葡萄、哈密瓜此時也最為香甜。

推薦必玩

索莫尼廣場

游玩時間：1小時

特色：杜尚別的地標(biāo)，入口處矗立著一尊宏偉的雕像-伊斯梅爾?索莫尼，是波斯民族在中亞地區(qū)建立的薩曼王朝的偉大國王。薩曼王朝被視為是塔吉克族的第一個國家，索莫尼因此被尊為“塔吉克民族之父”。

塔吉克斯坦國家博物館

游玩時間：3小時

特色：展示了很多有關(guān)塔吉克人民生活的藏品，如地毯、陶器、珠寶和樂器等。館內(nèi)藏有全中亞唯一的巨大臥佛石像，長約13公尺，其歷史可追溯至1500年前。

魯達(dá)基花園

游玩時間：1-2小時

特色：為紀(jì)念波斯偉大詩人魯達(dá)基而建，是當(dāng)?shù)胤浅Ｊ軞g迎的公園。魯達(dá)基是中世紀(jì)中亞穆斯林詩人，波斯古典文學(xué)的始祖，被喻為波斯語詩歌之父，波斯文壇上的藝術(shù)巨匠和導(dǎo)師，霍拉桑詩歌風(fēng)格的奠基人。

勝利公園

游玩時間：1-2小時

特色：為紀(jì)念在第二次世界大戰(zhàn)中陣亡的蘇聯(lián)塔吉克戰(zhàn)士而修建的紀(jì)念公園，空氣清新，環(huán)境優(yōu)美。公園位于一個綠樹成蔭的山丘上，成為當(dāng)?shù)厝顺Ｈサ男蓍e之地。

吉薩爾古城

游玩時間：半天

特色：中世紀(jì)古城遺址，在方圓86公頃的土地上散落著吉薩爾要塞、要塞拱門、磚砌駝隊客棧、老宗教學(xué)校、新宗教學(xué)校、洗禮所、大廣場、馬赫杜米·阿扎姆陵墓及石砌清真寺等古跡。塔吉克人祖先的所在地——巴克特里亞，就是今天的吉薩爾。

苦盞

游玩時間：1-2天

特色：中亞最古老的城市之一，地處中國通往歐洲的絲綢之路上，保留了大量中世紀(jì)建筑，也擁有有如海洋一般的湖泊度假勝地，是塔吉克斯坦最不可錯過的旅游目的地。

瓦罕山谷

游玩時間：1天

特色：塔吉克斯坦邊界處的隱秘之地，是與阿富汗共有的狹長走廊。歷史上，這里曾是歐亞大陸地區(qū)的古絲綢之路的一部分，是華夏文明與印度文明、中亞文明、波斯文明和歐洲文明交流的重要通道。如今，山谷的景色異常壯觀，是瀕危動物阿富汗雪豹、馬可波羅 羊的主要棲息地之一，幸運(yùn)的話還可以看到巴基斯坦邊境上的興都庫什山。

帕米爾公路

游玩時間：2-3天

特色：全世界景色最壯觀的公路之一，連接中國喀什以及南亞公路—吉爾吉斯奧什—塔吉克斯坦南部城市霍洛格。沿途能看到美麗的高緯度湖泊，可體驗(yàn)充滿風(fēng)情的農(nóng)居住宿，是非常受自駕游客喜愛的旅游路線。

消費(fèi)與支付

塔物價在獨(dú)聯(lián)體地區(qū)處中低等水平，肉類價格含蛋奶及夏季蔬菜水果低于我國內(nèi)價格，通常吃飯一天在100元人民幣就夠了，酒店在400-600元人民幣左右。索莫尼是塔吉克的流通貨幣，游客可以在國內(nèi)換好美元出境，在機(jī)場可以先換一部分，到杜尚別市區(qū)內(nèi)再去兌換點(diǎn)多換一些。另外，一些ATM機(jī)帶有銀聯(lián)標(biāo)志，可取現(xiàn)，但不多。無論是國際信用卡還是銀聯(lián)卡，刷卡消費(fèi)在這里都不太普遍，因此最好準(zhǔn)備足夠的現(xiàn)金。

交通出行

出入境

塔吉克斯坦主要有杜尚別機(jī)場 、胡占德機(jī)場 、庫利亞布機(jī)場，國際航班較少，中國游客可在烏魯木齊乘坐直飛航班前往。塔什干、迪拜、德黑蘭、喀布爾、伊斯坦布爾、阿拉木圖、比什凱克、莫斯科、圣彼得堡、葉卡捷琳堡、新西伯利亞等城市也有直航，可中轉(zhuǎn)前往。塔吉克斯坦有北、中、南三條互不相連的鐵路線，通過鄰國烏茲別克斯坦與獨(dú)聯(lián)體及周邊國家相連。不少游客是中亞五國連游，不妨選擇火車的游玩方式跨國。

本地交通

塔吉克斯坦國內(nèi)有杜尚別至胡占德、霍羅格 、庫利亞布 、潘吉肯特等城市的航班等，城市之間輾轉(zhuǎn)最常用的是汽車，飛機(jī)不僅貴而且安全系數(shù)不高。市內(nèi)公共交通主要有無軌電車、大型公交車、小型公交車和出租車等。

如需要在塔自駕游玩，可持中國駕照赴塔交通管理部門辦理臨時準(zhǔn)駕證明（手續(xù)便捷，當(dāng)日可?。蝗缱庥没蚪栌盟塑囕v，則還需車主在車輛文件上做增加駕駛?cè)藛T授權(quán)，之后方可自駕車出行。塔吉克斯坦道路上交警多，可隨時攔車查驗(yàn)司機(jī)和車輛手續(xù)，因此自駕時要隨身攜帶證明。

必吃美食

塔吉克人肉食以牛、羊?yàn)橹?，忌食豬肉，口味一般喜咸，愛甜、酸、辣，注重講究菜肴鮮嫩酥香，注重菜品肉多量足，偏愛炸、烤、煎等烹調(diào)方法制作的菜肴。最有名的民族美食有抓飯、烤包子、燜肉、牛肉湯、羊肉湯，每日三餐都離不開馕，喜食酥油 、酸奶、奶疙瘩 、奶皮子等，還喜歡喝奶茶。當(dāng)?shù)厮S富，哈密瓜、葡萄 、蘋果、梨 、西瓜以及杏干 、葡萄干等干果，都很常見。

特色推薦

手抓飯、羊肉湯、馕、烤包子、烤全羊等。

必逛購物場所

塔吉克斯坦民族工藝品，各種寶石飾品，奶制品，干果是不錯的特產(chǎn)，一些手工制作的陶器也充滿異域風(fēng)情。相比傳統(tǒng)的商場，一些特色的大巴扎更能買到當(dāng)?shù)鬲?dú)具特色的東西，游客不妨融入當(dāng)?shù)厥袌?，慢慢逛，說不定能淘到一些心儀的紀(jì)念品。

特色推薦

手工藝品、飾品等。

實(shí)用旅游貼士

時差

塔吉克斯坦位于東五區(qū)，比中國北京時間慢3個小時。

風(fēng)俗禁忌

塔吉克斯坦居民多信奉伊斯蘭教，生活方式及風(fēng)俗習(xí)慣與其他中亞國家的穆斯林基本相同。

塔吉克人十分重視禮節(jié)，老人倍受尊重。見面禮節(jié)右手伸出去握對方的右手，同時左手放于胸口，身體微微前傾。進(jìn)餐時注重傳統(tǒng)的禮儀和習(xí)慣，坐次有上下之分，長輩和客人坐上座，其他人圍坐一圈。端茶遞飯按坐次先后。

此外還要注意：不要將馕的正面朝下放置。盡量用右手接送物品。坐在地（墊子）上時不要將腿伸長或躺著。不要在公共場所吸煙、飲酒，在街頭吸煙、飲酒會被行政處罰。盡量不要穿短褲、短裙。

電話和網(wǎng)絡(luò)

城市大部分有4G、3G信號覆蓋，可選擇的移動運(yùn)營商有Tcell、Megafon、Beeline、Tk-Mobile等，網(wǎng)絡(luò)資費(fèi)較低。Megafon和Tcell的店在杜尚別很多，買卡時需要攜帶護(hù)照和電子簽證頁。如果需要充值，在霍羅格、穆爾加布和伊什卡西姆都能找到網(wǎng)點(diǎn)。相比于WIFI，買一張當(dāng)?shù)氐碾娫捒ǜ颖憬荩W(wǎng)速也更快，是最好的選擇。